홈 트레이닝을 위한 최고의 필라테스 장비

나만큼 필라테스 수업을 검색해 본 적이 있다면 피트니스 활동이 얼마나 비쌀 수 있는지 잘 알고 계실 것입니다. 그리고 당신도 나와 같다면 이러한 깨달음으로 인해 집에서 필라테스를 하는 것을 고려하게 되었지만 집에서 하는 운동은 꽤 많은 비용이 들 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 그러나 거실에서 편안하게 저강도 운동을 할 가능성이 희박하다고 생각하더라도 여전히 희망은 있습니다.

필라테스는 리포머나 매트를 이용해서 할 수 있는데, 매트를 사용하는 것만으로도 비용을 대폭 절감할 수 있습니다. 리포머 사용의 주요 이점은 다른 액세서리 없이 코어 근육을 연결하는 데 필요한 저항을 제공한다는 것입니다.

그러나 리포머는 문자 그대로 수천 달러의 비용이 들 수 있으므로 보다 접근하기 쉽고 저렴한 필라테스 인접 장비가 유용한 곳입니다. 더 적은 비용으로 집에서 필라테스를 경험할 수 있도록 저항 밴드(제가 가장 좋아하는!), 운동 공, 필라테스 링, 심지어 비교적 예산 친화적인 리포머를 포함하여 Amazon에서 구입할 수 있는 7가지 액세서리를 모아봤습니다.

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