2023년 영국 최고의 진동판

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최고의 진동판은 가장 비쌀 필요는 없지만 가정 운동에 새로운 차원을 더할 수 있습니다.

그 위에 서거나, 앉거나, 심지어 발을 쉬어도 진동판은 몸의 모든 근육을 통해 진동을 전달하여 작동합니다.

연구에 따르면 피부 탄력을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈액 순환을 증가시키고 림프 배수를 개선하며 혈압을 낮출 수도 있습니다.

다양한 예산에 적합한 인기 옵션을 아래에 모아 놓았습니다.

진동판을 사용하려면 진동판 위에 서서 운동에 적합한 설정을 선택하기만 하면 됩니다.

이 기계는 몸 전체에 고속 진동을 전달합니다. 이는 다시 평소보다 더 높은 속도로 근육을 자극하여 운동 효과를 높이도록 설계되었습니다.

체중 감량에 도움이 될 수 있으며 개별 근육 그룹을 강화하고 탄탄하게 만드는 데도 도움이 됩니다. 플레이트를 어떻게 사용하느냐에 따라 신체의 다른 부위를 타겟팅할 수도 있습니다.

반대론자들은 진동판이 별다른 역할을 하지 않는다고 주장하지만 일부 연구에서는 진동판이 근육을 더 빨리 피로하게 하여 더 열심히 일하게 한다는 사실을 발견했습니다. 연구자들은 심지어 골다공증 퇴치에 도움이 될 수 있다는 사실도 발견했습니다.

진동판을 사용하면 10분 안에 운동하면 되므로 바쁜 일정에 맞춰 쉽게 사용할 수 있는 키트입니다.

초보자 구매부터 탐나는 파워 플레이트 트레이너까지, 지금 온라인으로 구매할 수 있는 최고의 진동 플레이트를 모았습니다.

참고: 임신 중이거나 심혈관 질환이 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.

Roneyville의 이 초소형 디자인은 시장에서 가장 가치 있는 진동판 중 하나이며 가장 많은 기능을 갖춘 진동판 중 하나입니다.

진동판에는 5개의 사전 설정된 프로그램, 299개의 속도 레벨, 기계 내부의 USB 플레이어 및 풋패드의 자기 요법 자극(에너지 레벨을 높이는 것으로 알려져 있음)이 있습니다.

컴팩트한 디자인으로 휴대가 간편하며 사용하지 않을 때는 숨겨둘 수 있습니다.

진동 속도:299 레벨무게:9.5kg치수:57.5x42x17.5cm추가 사항:보완적인 저항 밴드, 운동 포스터 및 발 매트에 부착된 자석 구슬

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Mirafit은 최고의 피트니스 장비 공급업체이며 브랜드의 진동판은 실망하지 않습니다.

이 컴팩트하고 스타일리시한 디자인은 두 가지 색상(검은색과 주황색) 중에서 선택할 수 있으며 시간, 속도, 프로그램을 표시하는 디스플레이가 내장되어 있습니다.

99가지 속도 레벨, 9가지 사전 설정 프로그램, 3가지 발 위치(걷기, 달리기, 조깅용) 중에서 선택하세요.

또한 무선 리모콘, 탈착식 저항 밴드, 롤러 휠 및 손잡이가 있어 쉽게 운반할 수 있습니다.

진동 속도:2500W무게:150kg치수:68cm x 38cm x 14.5cm추가 사항:리모콘

이 Wondercore Rock n Fit은 혈액 순환을 원활하게 하고 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.

손상된 인대, 근육, 힘줄을 재활시키는 데에도 사용할 수 있습니다.

편리한 리모콘이 있고 측면당 2인치 이상의 진동 움직임과 분당 1,100회 이상의 타원형 회전이 가능합니다.

진동 속도:2500W무게:150kg치수:68cm x 38cm x 14.5cm추가 사항:리모콘

진동판의 브랜드 이름과 관련하여 Power Plate가 가장 잘 알려져 있으며 체육관이나 진동판 스튜디오에서 찾을 수 있는 기계입니다.

당신이 진동판에 관심이 있고 그것이 당신이 즐기는 운동이라는 것을 알고 있다면, 본질적으로 그 자체로 홈 체육관인 이 풀 사이즈 기계에 투자해 보는 것은 어떨까요?