8 베스트 언더 | 허페이 요가 앤 필라테스 Inc.

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앉아서 생활하는 생활 방식이나 부상을 재활 중인 경우에 적합합니다.

당신이든 하루 종일 책상에 앉아 더 많은 움직임을 원하거나 하체 부상을 재활하고 있는 경우(일부 모델은 상체에도 효과가 있습니다!) 책상 밑 사이클은 훌륭한 선택입니다! 뉴욕 주 뉴욕에 있는 Mount Sinai 병원의 물리 치료사인 Jess Malpelli, PT, DPT는 "책상 밑 사이클은 앉아서 일하는 작업의 부정적인 영향을 방지하는 탁월한 옵션입니다."라고 말합니다. "비즈니스 통화 중에 심박수를 높이세요? 예, 부탁드립니다!"

이러한 장치를 걷기나 운동의 대안으로 생각해서는 안 되지만, 운동 루틴을 훌륭하게 보완해 줍니다. 책상 밑 사이클을 사용하면 약간의 가벼운 보폭을 얻을 수 있으므로 부상을 간호 중이더라도 여전히 일일 활동 목표를 달성할 수 있습니다(좋은 중간 범위를 유지하므로 무릎이 과도하게 구부러지지 않습니다). 아니면 그냥 앉아있는 직업을 가지고 있습니다.

우리는 시장에서 가장 우수하고 가장 조용한 옵션을 모아봤습니다. 매일 계속 움직일 수 있도록 책상 밑 운동용 자전거 옵션 중에서 선택하세요.

Amazon에서 5,000개 이상의 별 5개 사용자 리뷰를 보유한 이 책상 밑 자전거는 많은 사랑을 받고 있습니다. 평페달에 발을 올려놓고 스트랩을 조정하여 몸에 꼭 맞게 착용하세요. 기계 자체도 매우 조용합니다. 최대 40파운드의 저항을 제공할 수 있으므로 재활을 위해 사용하는 경우 더 강해지고 건강해지면서 계속해서 발전할 수 있습니다.

이 충격이 적은 미니 자전거 트레이너로 팔이나 다리를 재활시키세요. 부하를 늘리거나 줄일 수 있는 옵션이 있다는 점을 알고 현재 수준에 따라 저항 수준을 조정하세요. LCD 화면은 시간, 횟수, 칼로리 및 거리를 추적합니다. 다섯 가지 색상 옵션 중에서 선택하세요!

조용한 경험을 제공하는 이 기계로 집에서 물리치료를 받으세요. 페달을 밟을 때 미끄러지지 않도록 밑에 메쉬 매트가 함께 제공됩니다. 안정성이 충분하지 않은 경우 제공된 스트랩을 사용하여 의자 바닥에 고정하세요. 시간, 거리, 총 개수 및 소모된 칼로리를 확인합니다.

이 언더사이클 장치의 자기 저항 덕분에 7인치 길이의 보폭 동안 페달을 밀고 당길 때 아무 소리도 거의 들리지 않습니다. 수동으로 구동되는 디자인으로 속도, 시간, 거리 및 소모된 칼로리를 추적하세요. 8가지 다른 수준의 저항을 제공합니다.

이 언더 페달 머신을 사용하면 책상에서 추가 칼로리를 태울 수 있습니다. LCD 모니터는 시간, 분당 회전수, 총 회전수 및 총 칼로리 소모량을 추적합니다. 페달 저항을 편안한 수준으로 조정하고, 발을 미끄럼 방지 페달에 놓고 끈으로 묶은 다음 밀어보세요.

이 기계는 퀵 릴리스 버튼을 간단히 누르면 접히며, 열린 상태에서는 넓은 베이스와 견고한 프레임으로 인해 누구나 사용하기에 매우 안전하고 안정적입니다. 시중의 다른 옵션보다 가격이 낮으므로 모든 책상은 아니더라도 대부분의 책상 아래에 적합합니다. 팔에도 사용할 수 있어요!

이 책상 아래 기계의 부드러운 타원형 움직임은 페달을 밟는 동안 매우 조용하게 유지하므로 전화 회의 중에도 사용할 수 있습니다. 무게는 20파운드 미만이므로 방에서 방으로 옮겨야 할 경우 쉽게 휴대할 수 있습니다. 모니터는 보폭, 주행 거리, 지속 시간 및 소모된 칼로리를 추적합니다.

이 기계를 사용하면 책상 밑 사이클을 사용할 수 있을 뿐만 아니라 내장형 의자도 사용할 수 있습니다. 이는 일반적인 사무실 의자에 대한 완벽한 대안입니다. 등받이에 통기성이 뛰어난 메쉬 소재가 있어 공기 흐름이 충분하여 너무 덥지 않습니다. 원터치 레버로 지지 시트를 조정합니다. 기계는 소모된 칼로리를 추적합니다.