2023년에 구입할 최고의 평행봉

이 기본적인 체중 훈련 도구를 마스터하여 힘이 최고조에 달하는 것을 확인하세요.

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작성자: 핀 커즌스

게시: 2023년 2월 23일 오후 1시 41분

평행봉 또는 평행봉은 평행봉의 소형 버전인 잘 알려지지 않은 체조 장치로 시작되었습니다. 그러나 최근에는 체육관을 넘어 폭넓은 주목을 받고 있다.

이유를 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 훌륭하고 견고한 한 쌍의 평행 막대를 사용하면 집에서 편안하게 할 수 있는 다양한 근력 강화 운동이 가능해집니다.

추가된 높이로 인해 신체가 작업할 수 있는 더 넓은 범위의 움직임을 제공합니다. 이는 상체와 코어의 근력, 안정성, 균형 및 파워 출력을 향상시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

말할 것도 없이, 특히 프리 웨이트 및 웨이트 머신이나 체육관 회원권의 장기 비용과 비교할 때 특히 저렴합니다.

몇 번의 높은 반복을 통해 동작을 익히거나가중 조끼추가 저항을 제공합니다.

전체 크기는 마스터하려는 운동의 종류에 따라 고려해야 할 중요한 요소입니다.

짧은 평행선은 팔굽혀펴기와 L자 자세에 적합할 수 있지만 더 큰 깊이나 다리 공간이 필요한 운동에는 충분하지 않을 수 있습니다.

평행선이 길수록 동작 간 전환에 더 많은 공간이 허용되며 로우나 딥과 같은 운동을 잠금 해제할 수 있습니다. 그러나 특히 키가 크다면 팔 굽혀 펴기와 같은 다른 기본 운동에 가장 편리하지 않을 수 있습니다.

평행선은 일반적으로 두 가지 재료 그룹으로 분류될 수 있습니다.

평행법을 익히고 싶다면 특히 더 어려운 동작(물구나무서기 등)의 경우 약간의 공간이 필요할 것입니다.

TV 화면에 발을 넣거나 파트너가 방금 구입한 램프를 부수는 일을 방지하기 위해 평행선을 공원이나 체육관에 가져가는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 일부는 접을 수 있어 운동가방이나 배낭에 쉽게 넣을 수 있습니다.

아래에서는 심층적인 연구와 사용자 리뷰 분석을 바탕으로 오늘 구매할 최고의 평행선 목록을 모아봤습니다.

이 한 쌍의 나무 평행봉은 올림픽 스타일 평행봉의 전통적인 느낌을 제공하는 것을 목표로 합니다. 너도밤나무를 사용하여 제작되었으며 단단하고 흔들림이나 경향이 없다고 명시되어 있습니다. 또한 조립 시간이 없으므로 상자에서 꺼내 바로 시작할 수 있습니다.

베이스에는 모든 표면에 적합하도록 설계된 전체 길이의 고무 다리가 있습니다. 바의 길이는 약 10인치이며, 다양한 운동을 할 수 있을 만큼 충분히 넓어야 합니다.

이 쌍은 지면에서 약 1.5인치 높이로 팔굽혀펴기, 물구나무서기 및 L자 자세에 적합한 높이입니다. Cali Sports에는 긴 운동 세션에 대한 추가적인 지원을 제공하는 데 도움이 되는 한 쌍의 손목 랩이 포함되어 있습니다.

이 낮은 평행선 쌍은 무광택 검정색 코팅이 특징이며 금속 손잡이에 추가적인 그립감을 제공하도록 설계되었습니다. 불독 기어 상태 3.8cm 직경은 손목에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 설계되었습니다.

미끄럼 방지 고무 다리가 있는 대형 베이스가 있어 높이 27cm의 바에 안정적인 플랫폼을 제공합니다.

낮은 평행선에 대한 약간의 추가 깊이는 운동 간 전환을 위한 추가 공간, 더 넓은 이동 범위 및 고급 운동을 위한 공간을 허용합니다.

Withgear의 평행선은 휴대성을 염두에 두고 설계되었습니다. 접이식 시스템을 갖추고 있어 사용자가 이동 중에도 휴대할 수 있으므로 따뜻한 날씨에 야외로 나가는 데 적합합니다. 여행할 때 모든 것을 컴팩트하게 보관할 수 있는 케이스도 함께 제공됩니다.

바는 지면에서 20cm 높이로 올려져 있어 위드기어 상태에서는 팔굽혀펴기 시 깊은 스트레칭이 가능하며, L싯이나 V싯에 적합한 공간을 제공합니다. 총 300kg의 하중을 지탱할 수 있다고 명시되어 있어 내구성에는 문제가 되지 않습니다.