가장 힘든 운동에도 도움이 될 2023년 최고의 요가 매트 13가지

제니퍼 후세인

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이 명상을 잘 활용하기 위해 완고한 요가 수행자가 될 필요는 없습니다.최고의 요가 매트 시장에. 처음으로 하향견 훈련을 하거나 물구나무서기의 노련한 수의사(또는 전문 요기들이 이 자세를 아도 무카 브르크사사나(adho mukha vrksasana)라고 부름)이든 상관없이, 좋아하는 피트니스 연습을 넘어 바닥 기반의 다양한 활동에 요가 매트를 사용할 수 있습니다. . 이 푹신한 픽은 스트레칭, HIIT 운동, 필라테스 등의 운동 중에 쿠셔닝을 지원하는 데에도 사용할 수 있습니다.

눈송이와 같은 이 운동 매트의 장점은 선택할 수 있는 다양한 재료, 두께 및 크기가 있다는 것입니다. 추가적인 지지력이 필요한 사람에게 이상적인 매우 두꺼운 매트, 핫 요가와 같이 땀이 많이 나는 운동 중에 편리하게 사용할 수 있는 탁월한 그립력을 갖춘 옵션, 키가 큰 사람들을 위한 매우 긴 매트가 있습니다. 기본적으로 요즘 집에서 운동할 때 필요한 요가 매트가 무한해 보이는데, 그래서 우리는 추측을 배제하기 위해 최고 중의 최고를 모았습니다.

더 이상 고민하지 말고 초보자와 전문가 모두 가정에서 수련할 수 있도록 지원하는 다음 13가지 다기능 요가 매트를 살펴보세요.

이름에서 알 수 있듯이,발라의 플레이매트 당신이 실험하고 있는 모든 자세를 다룰 수 있도록 만들어졌습니다. 두께는 5mm로 대부분의 표준 요가 매트의 일반적인 두께이지만 이 고무 매트를 특별하게 만드는 것은 미끄럼 방지, 항균 및 방수 폴리우레탄 상단 레이어입니다.

당신의 다음 빈야사 요가 세션은 당신이 밖으로 나갈 때 순조롭게 진행될 것입니다룰루에몬의 운동매트. 이 6mm 매트는 질감이 있는 표면을 갖고 있어 그립감이 뛰어나 매우 쉽게 아사나를 펼칠 수 있습니다. 또한 독립 셀 구조로 습기와 땀을 차단하여 냄새를 유발하는 박테리아를 퇴치합니다.

최고의 흔들림 없는 그립감을 위해 Allure 커머스 작가 Jennifer Hussein은 다음을 사용합니다.허거 머거 어스 엘리먼트 요가 매트 . "1년 전쯤 요가 선생님이 이 매트를 추천했고 그 이후로 저는 계속해서 이 매트를 사용하기로 맹세했습니다."라고 그녀는 말합니다. "사용할 때 발과 손이 미끄럽거나 땀이 나는 느낌이 전혀 없어서 요가타월이 전혀 필요하지 않아요." 그녀는 또한 이 5mm 매트가 일반적으로 손목에 불편한 자세를 취하는 동안 추가적인 쿠셔닝을 제공한다고 지적합니다. 하지만 이 요가 매트는 극심한 열에 마모되는 생분해성 고무 대체재로 만들어졌으므로 핫요가 수업 중에 사용하고 싶지 않다는 점을 명심하세요.

키가 큰 사람들은 잡고 싶어 할 것입니다.나이키 마스터리 롱 요가매트 , 통계. 이 매우 긴 매트는 두께가 5mm이고 천연석 고무 베이스로 제작되어 요가 연습을 하는 동안 시원함을 유지하고 그립감과 지지력을 제공합니다.

통해올인모션 천연 코르크 TPE 요가매트 , 코르크의 자극 없는 그립감과 질퍽한 열가소성 엘라스토머(TPE라고도 함)의 편안함을 하나의 편안한 요가 매트에서 누릴 수 있습니다. 대부분의 매트와 마찬가지로 두께가 5mm에 달하지만 가벼운 느낌, 휴대성 및 50달러 미만의 가격표가 돋보입니다.

더 두꺼운 매트를 찾으시나요? 그 이상은 보지 마세요.아마존 베이직 엑스트라 두꺼운 운동 요가 매트. 이 더 두꺼운 옵션은 두께가 0.5인치로 가장 필요한 곳에 꼭 필요한 편안함과 안도감을 제공하며 견인력을 위한 질감 있는 상단 레이어가 있습니다. 말할 것도 없이, 이미 자체 휴대용 스트랩이 함께 제공되므로 요가 스튜디오에 쉽게 들고 다닐 수 있습니다.

조금 더 얇은 매트를 원하시면Athleta Flow Freely 요가 매트 별 옵션입니다. 두께가 4.5mm이고 폴리염화비닐(PVC라고도 함)과 같은 재료를 식물성 Yulex 고무로 교체합니다. 이는 이 매트가 핫요가 수련에 적합하지 않다는 것을 명심하세요.