피트니스 센터 멤버십 할인

교직원 및 교직원은 체육관 할인 혜택을 받습니다.

Kathryn Williford는 AE Finley YMCA 회원으로 등록하여 남편 Derek과 함께 아들 Logan(3세)과 Cole(7세)을 야외 수영장에 데려갈 수 있었습니다.

그러나 그녀는 곧 축구와 농구 리그, 여름 캠프, 남편과 함께 운동하는 동안 아이들이 감독하에 놀 수 있는 보육 공간 등 가족이 즐길 수 있는 것이 얼마나 더 많은지 깨달았습니다.

Duke Primary Care Brier Creek Family Medicine의 간호사 관리자인 Williford는 "달성하려는 피트니스 목표나 구체적인 건강 목표가 있는 경우 분명히 도움이 될 뿐만 아니라 가족으로서도 도움이 됩니다"라고 말했습니다. "관심 분야에 상관없이 사람들을 만나고, 다양한 이벤트에 참여하고, 수많은 수업을 제공할 수 있는 훌륭한 커뮤니티 리소스입니다."

Duke의 직원 웰니스 프로그램인 LIVE FOR LIFE를 통해 "Duke Fitness Club" 할인을 사용하면 Duke의 직원 및 교직원은 O2 Fitness, YMCA of the Triangle, Life Time Fitness 등을 포함한 피트니스 시설 멤버십 비용을 절약할 수 있습니다. Wilson과 Brodie, Duke Health & Fitness Center와 같은 캠퍼스 시설도 프로그램의 일부입니다.

LIVE FOR LIFE의 피트니스 프로그램 매니저인 Stacy Rankin은 "가장 큰 이점 중 하나는 사람들이 가입할 수 있는 체육관 옵션이 너무 많다는 것입니다."라고 말했습니다. "지방 어느 곳에 거주하시든 듀크휘트니스클럽을 통해 헬스장을 가까이에 두실 수 있으니 확실히 편리합니다."

또한 모든 직원은 월 $5의 Wellbeats 비용을 절약할 수 있습니다. 주문형 피트니스 제공업체는 1분에서 50분까지 약 300개의 온라인 수업을 제공합니다. 수업은 서킷 트레이닝, 근력 트레이닝, 요가, 필라테스 등을 포함한 22개 채널로 나누어져 있습니다.

LIVE FOR LIFE는 Wellbeats 및 프로그램 시설에 대한 등록 프로세스를 관리합니다. 일단 가입하시면, LIVE FOR LIFE는 시설에 따라 달라지는 회비에 대해 편리하고 안전하게 급여 공제를 조정합니다.

Williford는 YMCA of the Triangle의 지부에 가입하는 모든 교직원 및 교직원과 마찬가지로 회원 가입비를 면제 받았습니다.

약 1년 전, Williford는 근육을 강화하고 무릎과 허리 통증을 줄이는 데 도움을 주기 위해 AE Finley YMCA에서 추가 비용을 받고 개인 트레이너와 함께 일하기 시작했습니다. 그녀는 체력을 키우고 운동 루틴에 적응했습니다.

Williford는 "체육관에 들어가는 것이 내 자신감을 높이는 데 정말 도움이 되었습니다"라고 말했습니다. "혼자서 가더라도 무엇을 해야 할지, 기계를 작동하는 방법을 알고 있으며 다양한 근육 그룹에 집중할 수 있습니다."

Duke Fitness Club에 대해 알아보세요.hr.duke.edu/fitness또는 919-684-3136으로 전화하여 옵션 1을 선택하세요.

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