Elaine H. Lucas 노인 센터는 노인들에게 운동실 사용을 권장합니다.

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조지아 주 메이컨(41NBC/WMGT) – Elaine H. Lucas 노인 센터는 최근 새로운 운동실을 추가하여 지역 사회의 노인들이 계속 움직이고 활동적으로 지낼 수 있도록 장려하고 있습니다.

런닝머신, 자전거 머신 등 현대식 기계는 물론 요가볼, 덤벨 등 전통적인 운동 장비를 갖춘 이 운동실은 모든 체력 수준의 노인들을 수용할 수 있습니다. 센터에서는 독립적으로 사용할 수 있는 날 외에도 다양한 장비와 기술을 사용한 실습 교육 일정을 정했습니다.

장비의 효과적인 사용을 보장하기 위해 화요일과 목요일에는 직원의 안내 지원을 받을 수 있습니다.

"우리는 공, 로프, 밴드가 있으므로 먼저 이러한 것들을 활용하여 아이들이 이 공간에 들어오고 런닝머신이나 일립티컬 또는 리컴번트 자전거를 타고 이동하는 것을 더 편안하게 느낄 수 있도록 합니다." Elaine H. Lucas 노인 센터 감독관인 Andrea Lee는 이렇게 말했습니다.

운동 시설을 이용하려면 노인들이 멤버십에 가입해야 하며, 가격은 1년 동안 단 10달러입니다.

(478) 803 4152번으로 센터에 연락하실 수 있습니다. 위치는 Macon의 132 Willie Smokie Glover Drive입니다.